6JcfUzLWCrUDhNuOmZ0SdPzoz3DyNWhKz3iUqyzr.jpeg

Джетлаг: что это такое, симптомы и методы борьбы

Джетлаг: что это такое, симптомы и методы борьбы

Что такое джетлаг: расскажем как он проявляется и влияет на кожу. Рассмотрим правила и рекомендации, которые помогут справиться с джетлагом во время путешествия. Сделаем обзор 7 средств по уходу

Моя история болезни. Препараты, привычки и образ жизни для лечения ГЭРБ


В этом видео я рассказываю о том, как узнала о своем диагнозе, как лечилась от ГЭРБ, какие лекарства мне прописывали, и что из них я принимала. Так же я осветила несколько важных аспектов в образе жизни, которые помогают избавиться от симптомов ГЭРБ.

Самый мой главный инструмент — упражнения, которые вы можете посмотреть по ссылкам:
https://www.youtube.com/watch?v=7vOju1Grv8o&t=13s
https://www.youtube.com/watch?v=h1SaQ6TPaFA&t=4s
И, конечно, диета:
https://www.youtube.com/watch?v=yEWMMfo3StQ&feature=youtu.be

Будьте здоровы!

Почему от ДЖЕТЛАГА тупеют? — Научпок


В сезон сказочных Бали и прочих Таиландов сделали выпуск про джетлаг — что такое синдром смены часовых поясов, как он проявляется, почему от джетлага тупеют и как вернуть себе силы и бодрость духа после 8-часового перелета.

Энджой 😀

Источники:

http://www.bbc.com/storyworks/travel/your-great-escape/how-to-beat-jet-lag
https://www.bbc.com/russian/science/2016/04/160412_vert_fut_how_airline_pilots_beat_jetlag
https://www.sleepfoundation.org/articles/jet-lag-and-sleep

https://aip.scitation.org/doi/full/10.1063/1.4954275 и https://www.nytimes.com/2016/07/16/science/jet-lag-east-west.html — исследование про математическую модель ассиметрии западного и восточного джетлагов

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0015267 эксперимент над хомяками

Автор сценария — Адалин

Смотри Научпок на Карамбе!

http://carambatv.ru/cartoons/science

Вступай в нашу группу ВК!

http://vk.com/nowchpok

Author: Admin